Il libro illustra gli esercizi, le frasi da ripetere duran-

te i riti  e  tante  indicazioni per ritrovare serenità e benessere.

Cinque riti,  frutto dell'antica sapienza tibetana, alla scoperta dell'energia   presente  in  ciascuno di noi: 

questa  antica pratica, fatta conoscere in Occidente

da Peter  Kelder  negli anni Trenta,  consiste in  una serie di tecniche yoga semplici ed efficaci elaborate

in un monastero tibetano,  conosciute  anche  come "Fonte della giovinezza".  

Seguendo  gli  esercizi mostrati  in questo DVD,  puoi  condividere  divertimento  e  l'attività sana e  sicura con i tuoi figli, che saranno incoraggiati ad imitare gli animali giocosamente.

Vengono proposti alcuni esercizi eseguiti in gruppo in un ambiente festoso e colorato, che possono  essere facilmente praticati anche a casa propria.

I dialoghi sono semplici, capaci di suscitare interesse  nei piccoli ascoltatori e al tempo stesso essere  trac-

cia e guida per genitori ed educatori.

Beviamo acqua senza  prestare  molta attenzione  ad essa;  sappiamo che  è importante  per mantenere le funzioni vitali,  ma raramente l'apprezziamo con con-

sapevolezza.

Siamo   consapevoli  che   l'acqua   che  beviamo  ha

potere di migliorare la nostra salute e la nostra vita?

Sappiamo che la nostra consapevolezza è in grado di modificare l'acqua?

Quando  comunichiamo   all'acqua  la nostra gratitudine, la qualità della stessa migliora.  Quando la ignoriamo, la sua qualità peggiora.

L'autore ci invita a studiare  sempre più  a fondo  l'acqua  e a  prestarle attenzione: impareremo di più su noi stessi!

Finalmente   una  ricetta  semplice   ed  efficace,  per disfarsi in sette giorni e senza sforzo dì tutte  le  cose che non servono o  che  non ci piacciono più.

Nelle nostre  case l'80%  degli  oggetti  che occupano

armadi e scrivanie non viene mai usato  e diventa  un  accumulo  di  cianfrusaglìe che invade il nostro spazio vitale e blocca tutta la nostra vita.

Vìvere più leggeri e organizzati e avere più tempo per noi  è possibile: con lo spaceclearing  si impara a fare  spazio  in  casa e in ufficio  e a lasciare  andare, insieme alla polvere,  le situazioni che non ci appartengono più...

Ispirandosi ai principi del Feng Shui, l’autore ci spiega come possiamo attingere  energia  dai nostri  modelli di  percezione allo scopo di attuare una totale trasfor-

mazione di noi stessi.

Posture,  semplici  esercizi  e  meditazioni innovative fanno da  sfondo a preziosi  consigli  e  suggerimenti.

Un libro  dedicato  a  tutti coloro che  sono  pronti ad attuare una piccola 'rivoluzione'  tra le  proprie mura domestiche.

Attraverso   cambiamenti   semplici  e  poco  costosi, 

è  possibile arredare la propria casa  affinché  al  suo  interno possano fluire liberamente  positive energie.

"Feng shui per la casa"  ci insegna  a trasformare  la  nostra abitazione in una vera  e propria calamita per attirare  gioia di vivere,  buona  salute  e  prosperità.

Una monumentale opera su due piani,  distinti ma complementari.

Da una parte una guida  pratica, dettagliata e ben illustrata per re-imparare a vivere in armonia con

la natura. Dall’altra  un poetico invito  ad amare e rispettare   tutto ciò  che  ci circonda  e del  quale  facciamo parte.

Il  manuale di Saury  ci insegna come misurare il tempo,  orientarci,  riscaldarci,  ripararci,  trovare l'acqua, raccogliere  le erbe  selvatiche, coltivare,  conservare  il cibo, addomesticare,  cacciare  e  pescare,  costruire utensili  e indumenti, curare e far nascere.

Di fronte alle crisi energetiche, economiche  e ambientali che stiamo attraversando,  l’unico  modo  di  guardare  al  futuro  è  volgere uno

sguardo consapevole al nostro passato.

Uno strumento di trasformazione che ci permette di abbandonare il nostro bisogno  di giudicare,  soprat-

tutto noi stessi, per iniziare a mettere in  pratica un nuovo modo di vivere.
Un codice di condotta semplice ma potente per con-

seguire libertà personale e vera felicità.
Un  viaggio  alla  riscoperta della consapevolezza e

della saggezza insite nel nostro sé autentico.
Un  testo  essenziale per  chiunque sia pronto a  la-

sciarsi alle  spalle la sofferenza  e  a padroneggiare

l’arte di vivere nel nostro stato naturale: la felicità!

Un libro pensato e scritto per i genitori dei bambini

che  soffrono  di  intolleranze e allergie alimentari,

disturbi oggi sempre più diffusi.

L'autore  passa  in  rassegna  gli  alimenti che  più comunemente causano   l'una   o  l'altra  malattia, approfondendo il tema della prevenzione che tran-

sita  inevitabilmente  da  un'alimentazione  sana a

partire già dallo svezzamento. Infine, in  un'ampia sezione  raccoglie  le ricette  sperimentate  perso-

nalmente, per affermare  che è possibile combattere allergie  e intolle-

ranze senza penalizzare  il gusto.

Ritrovate il gusto  inimitabile  del  pane  fatto in casa grazie a gustosissime ricette e consigli per preparare ogni giorno pane fresco e fragrante.

Oltre cinquanta ricette sperimentate dall'autrice nella cucina  professionale  della redazione  per  realizzare pane toscano,  integrale, alle olive, ai pomodori o alle noci, pizze e focacce.

Completano  il  volume ricette originali  per riu-

tilizzare il pane avanzato.

Un libro per  chi ama appassionatamente la vita e desidera finalmente ridarle il  senso  profondo che

le è proprio,  a partire dalle piccole cose, come  la cucina, della nostra esistenza quotidiana.

Possiamo  radicalmente  riprogrammare  il  nostro vivere, in modo  quasi  magico,  aprendoci  a que-

sta nuova dimensione che  allarga immensamente

lo spazio della nostra esistenza, caricando di ener-

gia, amore e  pensieri positivi,  tutto quanto ci cir-

conda, a partire dal cibo di cui ci nutriamo.

Gli alimenti giusti per la parte più nobile del corpo.

Qualità  del cibo e  sane abitudini  alimentari  possono contrastare il decadimento delle  attività  cerebrali,  in particolare quelle dell'Anima che rappresenta il centro operativo di tutto l'organismo, e consentire a tutti  noi

di  far fronte in maniera  più  efficace  alle frustrazioni giornaliere, allo stress e alle insoddisfazioni  personali.

Risultati  interessanti  confermano  l'importanza della

dieta anche  per  quello  che  riguarda il morbo di Par-

kinson, l'Alzheimer e le depressioni senili.

La prima parte di questo libro è dedicata alla conoscenza dell'Anima e del suo ruolo per la nostra salute, la seconda parte esclusivamente alla dieta per l'Anima e a centoquaranta ricette di cucina utili a realizzarla.

Ecco una guida completa per quanti vogliono conosce-

re l’affascinante mondo dell’alimentazione  veramente  naturale.

Argomenti del  libro sono il crudismo,  quando e come nasce, scelte  alimentari  e motivazioni; combinazioni, disintossicazione.
Tratta  inoltre di  varie tecniche  per conservare il cibo, come ad esempio l’essiccazione, del digiuno e dei suoi benefici sulla salute; inoltre come pianificare una dieta, gli  accorgimenti

per mangiare fuori casa e numerose  ricette per colazioni, salse e condi-

menti,  snacks,  insalate, pane  e  crackers,  piatti  principali, ricette  dal

mondo e dolci.

Una splendida introduzione alla meditazione per colo-

ro che pensano di non averne il tempo  o le capacità.

La vera meditazione propone un  approccio del tutto

personale  al raggiungimento  della  consapevolezza.

Una via di mezzo tra la riflessione più rigida, che ap-

pesantisce  l’animo,  e  il  pensiero  eccessivamente

leggero, che  spesso sfuma inutilmente nelle nebbie

del sogno fine a se stesso.

La  proposta  di  Adyashanti  è  di non estraniarci da

quel che viviamo,  perché la sicurezza,  il  silenzio  e la consapevolezza

non sono stati dell’essere e non riguardano  la percezione: vivere e me-

ditare sono la stessa cosa.

Regni della luce e dell'ombra,  custodi gelose del ciclo infinito della vita, le  foreste  sono protago-

niste di questo  libro pieno di magia,  che pagina

dopo pagina, fotografia dopo fotografia, ci invita

a scoprire e  a conoscere  sempre meglio quello

che  è uno dei nostri patrimoni più preziosi e in-

sostituibili, una ricchezza da proteggere.

ll polmone della Terra è verde: intenso, come  i

boschi di montagna, smeraldo, come le foreste  pluviali del Sudameri-

ca, ma  anche  sfumato  d'azzurro,  come  le  conifere dell'Europa  del settentrione.

Una raccolta unica nel suo genere sulla saggezza e la spiritualità degli Indiani d'America!

Tatanga  Mani,  Ohiyesa  e  Alce  Nero  sono  solo  alcuni dei numerosi autori che testimoniano il loro profondo amore e rispetto per la vita.
I testi originali tratti dalla tradizione Pellerossa  e  le suggestive foto d'epoca di Edward S. Curtis ci  rivelano  un  mondo assai ricco e profondo.

La luna influenza in misura determinante il buon  esito

di molte nostre azioni.

Questo manuale, che riscopre la saggezza  della tradi-

zione popolare, ci insegna come utilizzare il calendario delle  fasi  lunari  e  dei  segni  zodiacali e  ci offre una ricchissima   gamma   di consigli  e  suggerimenti  per scegliere il momento giusto per ogni cosa.

Per  sapere  quando cominciare una  dieta,  tagliarsi i capelli, innaffiare le  piante,  fare un viaggio  e  molto altro in armonia con la luna. Con un calendario lunare fino al 2016.

Che sia piena o una falce sottile, la Luna illumina

il cielo come un piccolo sole bianchissimo.

I popoli antichi  la  adoravano come  una dea, gli uomini di oggi le dedicano feste e danze.

La Luna governa  le maree,  scandisce  il tempo, influenza le coltivazioni, ispira con la sua bellez-

za scrittori e poeti.

La  Luna  influenza  la  vita di ogni  giorno,  nelle piccole e nelle grandi cose.

(libro per bambini)

Pace, sostenibilità ambientale, economia etica, qualità della vita, medicine olistiche e crescita personale attraggono sempre più persone, ma quante esattamente?

E quali sono le loro caratteristiche?

Le persone preoccupate  per il mutamento cli-

matico,   l'inquinamento,   la   conflittualità  e l'ingiustizia sociale sono veramente  una esi-

gua  minoranza, come  si  tende a credere,  o  costituiscono  un   gruppo  rilevante,  se  non

addirittura una maggioranza?

   Tali  persone  sono tra  il  60% e l'80%  dell'intera  popolazione!

   Il libro descrive caratteristiche,  dimensioni e protagonisti di tale

   cambiamento epocale.

Questo è un libro che  tratta  della semplicità, del re-

cupero di una vera prosperità in un mondo alle prese con una abbondanza nella quale  “affamiamo” lo spi-

rito e impoveriamo la vita.
È un libro che non ha niente a che fare con la vita di sopravvivenza, ma  ha a che fare con l’avere  meno

e gioire di più, godere del tempo per perseguire pro-

getti creativi, gioire del tempo per un buon cibo, go-

dere del tempo soltanto per essere.
È inoltre un libro che pensa al futuro della nostra casa, la Terra...
Prima o poi uno stile di vita più frugale sarà non soltanto desiderabile,

ma diverrà indispensabile.